4
434kcal
約30分
#チンゲン菜
#焼き餃子
259kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
-
389kcal
#オクラ
#枝豆
#お肉のおかず
419kcal
#たけのこ
67kcal
#豚肉
426kcal
約15分
479kcal
#豆腐
#キャベツ
274kcal
412kcal
#豆苗
#鶏ひき肉
46kcal
273kcal
#えび
#はんぺん
353kcal
54kcal
約40分
#ごぼう
#ブロッコリー
507kcal
399kcal
約20分
#鶏肉
#野菜のおかず
228kcal
#ホタテ
547kcal
43kcal
#ひき肉
40kcal
#もやし
37kcal
#チーズ
75kcal
#ツナ缶
#大根
#細ねぎ
656kcal
45kcal
378kcal
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