98kcal
約5分
#ピーマン
#きんぴら
190kcal
約15分
#ごぼう
127kcal
#なす
155kcal
143kcal
約10分
#にんじん
#玉ねぎ
153kcal
#じゃがいも
50kcal
165kcal
156kcal
#れんこん
160kcal
65kcal
#えのき
208kcal
186kcal
70kcal
115kcal
427kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
81kcal
260kcal
#さつまいも
#こんにゃく
163kcal
134kcal
229kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
109kcal
113kcal
129kcal
188kcal
#ツナ缶
97kcal
#たけのこ
93kcal
299kcal
1
きんぴら
きんぴられんこん