DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪
ピーマンとちくわのきんぴら

4.7

(8件)

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】ちくわの旨味とピーマンの苦味でクセになる味わいのきんぴらです。箸休めにもぴったり♪

  • カロリー

    104kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • ピーマン 8個(240g)
  • ちくわ 4本
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 酒大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 白いりごま大さじ1/2

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