お弁当にもおすすめ!
合びき肉とじゃがいもの金平
合びき肉をプラスして、旨みがグッと増したきんぴらです。七味唐辛子はお好みで調整してください。
カロリー
363kcal
炭水化物
30.4g
脂質
17.6g
たんぱく質
16.2g
糖質
28.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは7mm幅の薄切りにし、細切りにする。水に5分さらして水気を切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、細切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
じゃがいもを加えてじゃがいもに火が通るまで3分炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。
4
☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。
スー