5
502kcal
約15分
#牛肉
#大根
#お肉のサラダ
258kcal
約10分
#パプリカ
#春菊
171kcal
約5分
#レタス
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
476kcal
約30分
#豚肉
#香味野菜
#豆苗
377kcal
#長芋・山芋
368kcal
#水菜
201kcal
#トマト
#ハム
184kcal
339kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
182kcal
600kcal
#鶏もも肉
240kcal
259kcal
#ささみ
292kcal
#じゃがいも
#チーズ
311kcal
229kcal
#れんこん
267kcal
177kcal
#豚こま切れ肉
#アボカド
448kcal
187kcal
551kcal
324kcal
#ねぎ
435kcal
#キャベツ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
375kcal
#かぼちゃ
356kcal
#玉ねぎ
305kcal
#ピーマン
253kcal
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