328kcal
約10分
＃鶏もも肉
＃生姜焼き
＃しょうが
404kcal
約15分
＃豚ロース肉
483kcal
約30分
＃豚肉
388kcal
＃なす
＃豚バラ薄切り肉
453kcal
＃玉ねぎ
431kcal
約20分
＃鶏むね肉
379kcal
＃豚こま切れ肉
672kcal
＃豚バラブロック肉
378kcal
301kcal
322kcal
241kcal
457kcal
295kcal
326kcal
362kcal
約60分
520kcal
＃オクラ
377kcal
276kcal
＃豆苗
345kcal
420kcal
＃にんにく
339kcal
＃大根
358kcal
＃豚ロース薄切り肉
360kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
511kcal
446kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
397kcal
730kcal
402kcal
386kcal
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