483kcal
約30分
#豚肉
#生姜焼き
#しょうが
404kcal
約15分
#豚ロース肉
431kcal
約20分
#鶏むね肉
#なす
388kcal
#豚バラ薄切り肉
453kcal
#玉ねぎ
322kcal
#豚こま切れ肉
226kcal
約10分
#鶏もも肉
520kcal
#オクラ
295kcal
379kcal
378kcal
672kcal
#豚バラブロック肉
301kcal
-
約5分
#豚ロース薄切り肉
#昆布
241kcal
326kcal
345kcal
397kcal
420kcal
#にんにく
457kcal
419kcal
402kcal
377kcal
350kcal
#キャベツ
276kcal
#豆苗
446kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
391kcal
#えのき
360kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
511kcal
403kcal
#大根
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