514kcal
約40分
#豚バラ薄切り肉
#ビーフン
395kcal
約90分
#鶏むね肉
#フォー
524kcal
#キャベツ
356kcal
約30分
#ねぎ
#春雨
339kcal
約15分
#えび
#豆苗
476kcal
約50分
502kcal
約20分
#もやし
#しょうが
310kcal
約10分
#ささみ
#アジアの麺
304kcal
525kcal
#水菜
#ひき肉
741kcal
#にんじん
#きゅうり
864kcal
#牛肉
446kcal
#豚こま切れ肉
#しいたけ
129kcal
#こんにゃく
463kcal
394kcal
#豚ロース薄切り肉
-
#トマト
#しめじ
558kcal
#豚肉
#香味野菜
136kcal
#鶏もも肉
#チーズ
388kcal
462kcal
582kcal
180分〜
#豚ひき肉
775kcal
548kcal
#ミント
432kcal
#マッシュルーム
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