2
85kcal
約10分
#ベーコン
#れんこん
#ねぎ
#コンソメスープ
77kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
211kcal
約15分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
#エリンギ
48kcal
#チンゲン菜
53kcal
79kcal
#なす
80kcal
#キャベツ
#もやし
#加工肉
47kcal
#かぶ
49kcal
約5分
#えのき
138kcal
97kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#ハム
56kcal
#しめじ
54kcal
#大根
#卵スープ
75kcal
114kcal
44kcal
#しいたけ
65kcal
#まいたけ
100kcal
#ほうれん草
-
#きのこ
#ソーセージ
#小松菜
#焼き物(肉)
106kcal
約20分
#じゃがいも
76kcal
90kcal
#チーズ
#枝豆
約半日
#鶏むね肉
19kcal
84kcal
#ブロッコリー
208kcal
360kcal
#トマト
コンソメ スープ