427kcal
約15分
#豚ロース肉
#ポークソテー
369kcal
#豚肉
323kcal
#玉ねぎ
#豚ロース厚切り肉
406kcal
約30分
#えのき
844kcal
約20分
#ほうれん草
442kcal
383kcal
#ブロッコリー
-
#クレソン
319kcal
約5分
389kcal
180分〜
560kcal
#ピーマン
527kcal
#きのこ
392kcal
#トマト
#豚ロース薄切り肉
約90分
348kcal
751kcal
約40分
480kcal
447kcal
246kcal
#豚ヒレ肉
370kcal
451kcal
#にんにく
482kcal
160kcal
約10分
#豚こま切れ肉
711kcal
432kcal
#じゃがいも
#しめじ
#エリンギ
322kcal
324kcal
60分〜
#しょうが
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