2
144kcal
約15分
#刺身
79kcal
#オクラ
#イカ
#明太子
137kcal
約5分
#ねぎ
#ひよこ豆
#マグロ
-
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#昆布
34kcal
約10分
#たこ
467kcal
#カルパッチョ
186kcal
139kcal
54kcal
110kcal
180分〜
117kcal
約30分
102kcal
200kcal
#魚介のおかず
338kcal
#ブリ
166kcal
143kcal
#春菊
115kcal
74kcal
#アジ
87kcal
105kcal
165kcal
#トマト
50kcal
172kcal
#ズッキーニ
#みょうが
#しょうが
111kcal
76kcal
207kcal
#鮭・サーモン
250kcal
175kcal
215kcal