2
142kcal
約15分
#長芋・山芋
#パプリカ
#マグロ
#刺身
145kcal
#きゅうり
#みょうが
74kcal
144kcal
約5分
#アジ
105kcal
約10分
43kcal
#えび
211kcal
338kcal
#ブリ
50kcal
#香味野菜
#たこ
71kcal
#イカ
#大葉
216kcal
#ホタテ
116kcal
58kcal
#貝類
130kcal
#オクラ
178kcal
202kcal
#カルパッチョ
266kcal
#鮭・サーモン
117kcal
約30分
141kcal
236kcal
#刺身・カルパッチョ
207kcal
208kcal
221kcal
209kcal
137kcal
149kcal
165kcal
152kcal
194kcal