上品な味わい♪
鯛の昆布締め
昆布の旨味と風味が香る、鯛の昆布締めをご紹介!家庭でも料亭のような上品な味わいが楽しめます♪ヒラメやカレイなどの白身魚でもお作りできます。そのままでもお召し上がりいただけますが、レモン汁やだししょうゆ、三杯酢をかけるのもおすすめです。お好みに合わせて締める時間を変えてお作り下さい。
カロリー
110kcal
炭水化物
0.2g
脂質
4.4g
たんぱく質
15.9g
糖質
0.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
昆布は湿ったキッチンペーパーで汚れをふきとる。バットに☆を入れて混ぜ、昆布を加えてやわらかくなるまで10分ほどおく。水気を切る。
2
鯛は包丁を寝かしながらそぐようにして、食べやすい大きさに切る(そぎ切り)。
3
バットに昆布半量を敷き、塩半量を全体にふる。鯛を重ならないように並べてのせ、残りの塩を全体にふる。残りの昆布を広げてのせる。ラップを密着させるようにかぶせ、重しをのせる。冷蔵庫で2〜5時間ほどおく。
ポイント
2時間ほどおくと、鯛と昆布の風味がバランス良く仕上がります。4〜5時間ほどおくと、鯛の身がより締まり、透明感が出て、昆布のうま味がしっかりと感じられる仕上がりになります。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 昆布は出汁にサッと通し タイの上に乗せてみました。 6時間締めた感じです。 ねっとり、昆布だしが染みて 刺身とは違う感じ良きかな。
モーリス
好評でした。
「その他の魚介」の基本
「刺身」の基本
関連記事
もっと見る
タラリラりん