濃厚！おつまみにぴったり♪
マグロとクリームチーズのわさび和え
マグロとアボカドをわさび醤油で和えるだけで簡単です！ とても濃厚で箸が止まらない！ 白ごはんにのせてどんぶりにするのもオススメです♪
カロリー
292kcal
炭水化物
4.4g
脂質
23g
たんぱく質
16.8g
糖質
2.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
マグロ、アボカド、クリームチーズはそれぞれ1cm角に切る。ボウルにアボカドを入れ、レモン汁をかけて混ぜる。
ポイント
クリームチーズは使う前に10〜15分ほど冷凍庫で冷やしておくと切りやすくなります。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
マグロ、アボカドを加えて混ぜ、クリームチーズを加えてさっと混ぜ合わせる。塩こしょうを加え、味をととのえる。器に盛り、お好みで細ねぎをかける。
レビュー
4.0
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- マグロじゃなくてブリで作りました！ お酒のアテになりますね！
にゃんにゃむニーナ
2日夕ご飯は、970gでした。多いかな。。。 味付け簡単、めんつゆで親子丼 こちらに載せました。キャベツでかさましです。 お肉の味が染み込む、冬瓜と鶏肉の煮物 あったかヘルシー、ささみとレタスの春雨スープ を作らせていただきます。 濃厚、おつまみにぴったり、マグロとクリームチーズのわさびなし和え も作らせていただきます。まあさ
いつもクリームチーズは入れないで作っていました 入れたら、美味しい〜 洋風な感じになって、いいですまい
味は美味しかったのですが、アボカドが硬かったのであまり楽しめなかったです。柔らかめなアボカドをご使用ください
ひつじ