あえてのせるだけ！
かつおと玉ねぎのゴマだれ風味
調理時間
約5分
カロリー
165kcal
費用目安
1000円前後
炭水化物
5.3g
脂質
6.6g
たんぱく質
20.6g
糖質
4.6g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カツオとごまだれの相性抜群！ 玉ねぎのシャキシャキ感がたまらない！ ゴマだれ風味でごはんもすすむ！
手順
1
カツオは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
ポイント
玉ねぎの辛みが苦手な方は10分ほど冷水にさらしましょう。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎを加えて混ぜ、器に盛ったカツオにのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
-
(1件)
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