あえてのせるだけ！
かつおと玉ねぎのゴマだれ風味
カツオとごまだれの相性抜群！ 玉ねぎのシャキシャキ感がたまらない！ ゴマだれ風味でごはんもすすむ！
- 調理時間 約5分
カロリー
165kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カツオは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
TIPS
玉ねぎの辛みが苦手な方は10分ほど冷水にさらしましょう。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎを加えて混ぜ、器に盛ったカツオにのせる。
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