4
…
207kcal
約5分
#鮭・サーモン
#カルパッチョ
173kcal
76kcal
180分〜
#刺身
201kcal
約10分
#マグロ
120kcal
#イカ
254kcal
約30分
-
338kcal
約15分
#ブリ
102kcal
117kcal
206kcal
#アジ
147kcal
#たこ
293kcal
255kcal
34kcal
#豆苗
45kcal
約20分
140kcal
#枝豆
139kcal
262kcal
316kcal
163kcal
116kcal
105kcal
213kcal
#アボカド
#キムチ
107kcal
165kcal
232kcal
159kcal