4
…
223kcal
約5分
#カルパッチョ
173kcal
120kcal
#イカ
#刺身
201kcal
約10分
#マグロ
76kcal
180分〜
102kcal
338kcal
約15分
#ブリ
117kcal
約30分
-
254kcal
#鮭・サーモン
147kcal
#たこ
206kcal
#アジ
293kcal
34kcal
207kcal
#豆苗
45kcal
約20分
255kcal
139kcal
262kcal
140kcal
#枝豆
316kcal
213kcal
#アボカド
#キムチ
116kcal
163kcal
165kcal
107kcal
232kcal
159kcal
105kcal