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41
746kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃長芋・山芋
699kcal
＃ごぼう
728kcal
710kcal
＃レタス
682kcal
711kcal
722kcal
＃なす
694kcal
723kcal
683kcal
＃ピーマン
738kcal
＃鶏もも肉
426kcal
約30分
＃チーズ
＃さつまいも
＃クリームシチュー
403kcal
＃オクラ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
390kcal
約20分
231kcal
＃牛肉
749kcal
＃トマト
733kcal
＃小松菜
12kcal
約90分
＃漬物
＃大根
393kcal
387kcal
＃もやし
27kcal
約50分
452kcal
＃豆腐
376kcal
＃たけのこ
374kcal
＃きのこ
379kcal
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約1日
＃エリンギ
145kcal
約2日
417kcal
＃パプリカ
＃野菜炒め
392kcal
356kcal
