387kcal
約60分
＃にんじん
＃ツナ缶
＃炊き込みご飯
382kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃筑前煮
378kcal
＃しめじ
362kcal
＃絹さや
333kcal
334kcal
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
328kcal
＃まいたけ
＃しじみ
359kcal
＃油揚げ
285kcal
365kcal
386kcal
343kcal
318kcal
319kcal
＃エリンギ
212kcal
＃大根
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃牛すじ煮・もつ煮
379kcal
336kcal
326kcal
324kcal
315kcal
＃えのき
320kcal
313kcal
304kcal
＃手羽先
＃キャベツ
＃煮物(肉)
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