52kcal
約15分
#キャベツ
#玉ねぎ
#味噌汁
245kcal
#豚肉
290kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#豚汁
137kcal
約10分
-
#豆腐
62kcal
#油揚げ
118kcal
115kcal
#かぼちゃ
457kcal
約30分
#鶏むね肉
#アスパラ
83kcal
89kcal
#鶏ひき肉
78kcal
134kcal
#じゃがいも
81kcal
#なす
#にんじん
#ベーコン
#ブロッコリー
#しめじ
#和え物(野菜)
54kcal
#わかめ
143kcal
36kcal
64kcal
65kcal
#大根
91kcal
148kcal
#厚揚げ
57kcal
42kcal
#かぶ
77kcal
#トマト
#吸い物
46kcal
45kcal
37kcal
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