580kcal
約30分
＃キャベツ
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
＃あたたかいうどん
492kcal
約15分
150kcal
約10分
＃ツナ缶
476kcal
504kcal
＃野菜炒め
480kcal
約20分
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃焼きうどん
282kcal
338kcal
709kcal
＃お好み焼き
646kcal
21kcal
＃お浸し
84kcal
＃和え物(野菜)
508kcal
＃肉巻き
403kcal
438kcal
＃鶏むね肉
332kcal
＃豚こま切れ肉
424kcal
＃豆腐
＃ねぎ
654kcal
＃塩焼きそば
379kcal
653kcal
＃豚肉
535kcal
357kcal
＃つくね
283kcal
＃鶏もも肉
＃鮭・サーモン
304kcal
309kcal
＃豚ひき肉
337kcal
82kcal
＃きのこ
269kcal
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春キャベツ
キャベツ 豚肉
豚バラ キャベツ
キャベツ コールスロー
鶏肉 キャベツ
キャベツ スープ
キャベツ 卵
豚こま キャベツ
千切りキャベツ
