2
140kcal
約10分
#なす
48kcal
#みょうが
#味噌汁
100kcal
約30分
174kcal
約15分
#厚揚げ
89kcal
#かぼちゃ
40kcal
19kcal
#エリンギ
#コンソメスープ
32kcal
#なめこ
98kcal
#春雨
#春雨スープ
76kcal
#オクラ
#とうもろこし
#中華スープ
109kcal
#卵スープ
#にんじん
#香味野菜
188kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
50kcal
#もやし
39kcal
#まいたけ
45kcal
#トマト
57kcal
23kcal
#豆苗
36kcal
#ねぎ
234kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
102kcal
#豆類
49kcal
約5分
#わかめ
#キャベツ
16kcal
#味噌汁・吸い物
茄子
麻婆茄子
なす 豚肉
なすの煮浸し
なす ピーマン
なす ひき肉
茄子の煮浸し
茄子の味噌炒め
茄子 ピーマン