87kcal
約10分
#なす
#味噌汁
45kcal
79kcal
#コンソメスープ
81kcal
約15分
#キャベツ
736kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#鮭・サーモン
#大根
#ごぼう
#豚汁
#煮物(魚介)
63kcal
#豆腐
50kcal
#もやし
56kcal
#油揚げ
78kcal
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
19kcal
72kcal
39kcal
#まいたけ
121kcal
#よく使う野菜
105kcal
83kcal
75kcal
#ベーコン
263kcal
#チーズ
140kcal
32kcal
#なめこ
138kcal
#オクラ
#トマト
188kcal
40kcal
#しめじ
65kcal
#ねぎ
#切り干し大根
89kcal
#かぼちゃ
71kcal
#大葉
48kcal
#みょうが
171kcal
約30分
#ズッキーニ
#ミネストローネ
111kcal
#中華スープ
114kcal
1
なす 豚肉
なすの煮浸し
なす ピーマン
茄子の煮浸し
なす ひき肉
茄子 豚肉
茄子の味噌汁
茄子 ピーマン
豚バラ なす