DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
こくうま味噌汁

5.0

(3件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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普段の味噌汁にすりごまを入れてコクをアップ♪具材たっぷりで満足感のある味噌汁の完成です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    9.7g

  • 脂質

    4.2g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • キャベツ 1/8個(150g)
  • なす 1本(80g)
  • みそ大さじ1と1/2
  • 白すりごま大さじ2
  • だし汁
  • 和風顆粒だしひとつまみ
  • 300cc
  • 仕上げ用
  • 七味唐辛子少々