57kcal
約10分
#ほうれん草
#油揚げ
59kcal
#豆苗
#お浸し
312kcal
約15分
#チーズ
#しめじ
#小松菜
174kcal
#キャベツ
104kcal
約20分
#新玉ねぎ
#わかめ
288kcal
約40分
#合いびき肉
#メンチカツ
90kcal
118kcal
304kcal
#ツナ缶
209kcal
約30分
#いなり寿司
91kcal
#スナップエンドウ
66kcal
193kcal
#みょうが
#ねぎ
#大葉
#納豆
116kcal
約5分
137kcal
#トマト
#なす
80kcal
#水菜
65kcal
156kcal
490kcal
#にゅうめん
339kcal
#きつねうどん
122kcal
430kcal
#冷たい蕎麦
470kcal
#そうめん
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