5
75kcal
約10分
＃ハム
＃春雨
＃チンゲン菜
＃春雨スープ
79kcal
＃白菜
92kcal
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
99kcal
＃玉ねぎ
502kcal
＃レタス
＃チャーハン
59kcal
約15分
＃サラダ
16kcal
約5分
＃しめじ
32kcal
140kcal
＃ベーコン
440kcal
＃豆腐
＃冷やし中華
232kcal
＃じゃがいも
＃パプリカ
788kcal
約30分
＃チーズ
＃ソーセージ
＃春巻き
206kcal
＃もやし
＃きゅうり
377kcal
＃アボカド
＃加工肉
＃揚げ餃子
624kcal
＃ねぎ
＃ゴーヤー
606kcal
149kcal
＃わかめ
＃春雨サラダ
413kcal
28kcal
475kcal
＃小松菜
-
＃香味野菜
113kcal
＃炒め物(野菜)
115kcal
＃ズッキーニ
111kcal
＃野菜のおかず
132kcal
119kcal
＃なす
＃にんじん
104kcal
＃ししとう
381kcal
約60分
＃炊き込みご飯
