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122kcal
約15分
#ごぼう
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
369kcal
約30分
#手羽元
116kcal
#油揚げ
#味噌汁
59kcal
#わかめ
140kcal
約20分
#豚ひき肉
#中華スープ
198kcal
#加工肉
#しめじ
353kcal
#鶏もも肉
#しいたけ
#サムゲタン
52kcal
#豆腐
#絹さや
#吸い物
322kcal
約40分
#香味野菜
43kcal
約10分
#にんじん
#もやし
77kcal
32kcal
285kcal
#大根
#里芋
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
44kcal
#パプリカ
#コンソメスープ
47kcal
224kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
295kcal
#ベーコン
#さつまいも
#ミネストローネ
62kcal
#玉ねぎ
60kcal
35kcal
#白菜
76kcal
#まいたけ
ごぼうサラダ
ごぼう 牛肉
ごぼう こんにゃく
ごぼう 豚肉
ごぼう にんじん
牛肉 ごぼう
とりごぼう
ごぼうきんぴら
鶏肉 ごぼう