【お弁当おかず】子供も喜ぶ人気メニュー！簡単・時短アイデア紹介

【お弁当おかず】子供も喜ぶ人気メニュー！簡単・時短アイデア紹介

全レシピ管理栄養士監修で安心！お弁当作りがもっとラクになる人気のお弁当おかずをランキングでご紹介。野菜やちくわを使ったあと一品にぴったりの副菜から、肉巻きや鮭の竜田揚げなど、ご飯がすすむ主役おかず、冷めてもおいしい鶏むね肉の焼肉弁当まで、和風・洋風のバリエーションもそろっています！毎日続けたくなるアイデアレシピをぜひお役立てください♪

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れんこんの塩昆布炒め
- 101kcal
- 約10分
- ＃れんこん
かぼちゃのBBQ炒め
- 113kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
豚肉とさつまいもの黒酢炒め
- 782kcal
- 約15分
- ＃さつまいも
- ＃豚バラ薄切り肉
豚ピーごまみそ炒め風
- 190kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
さつまいものレンジそぼろ煮
- 205kcal
- 約15分
- ＃野菜のおかず
レンジそぼろのミルフィーユ弁当
- 606kcal
- 約20分
- ＃いんげん
- ＃鶏ひき肉
オクラのふわふわ焼き
- 194kcal
- 約10分
鶏肉のねぎだく蒸し
- 274kcal
- 約10分
- ＃鶏むね肉
- ＃細ねぎ
ピーマンのポテト焼き
- 67kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃ピーマン

甘辛そぼろの枝豆ごはん
- 417kcal
- 約10分
ピーマンの梅おかかあえ
- 19kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
ブロッコリーの梅おかかあえ
- 26kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃和え物(野菜)
鶏むね肉とれんこんの甘辛レモン炒め
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- 約15分
塩むすび
- 168kcal
- 約5分
- ＃おにぎり
味染みカレーチキン
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こもち昆布のバタマヨポテト
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- 約20分
しらたきとたけのこのおかか炒め
- 104kcal
- 約15分
- ＃たけのこ
ブリとねぎのオイスター炒め
- 387kcal
- 約15分
- ＃ブリ
鶏肉のはちみつカレー照り焼き
- 371kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
鶏肉とじゃがいもののり塩炒め
- 433kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
かに玉風卵焼き
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- ＃細ねぎ
- ＃卵焼き
一口ふわとろ明太春巻き
- 55kcal
- 約30分
じゃがいもの照り焼きソース炒め
- 155kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃炒め物(野菜)
しいたけのコーンチーズ焼き
- 28kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃しいたけ
牛肉とナムルの折りたたみおにぎり
- 433kcal
- 約20分
ポーク缶と卵の折りたたみおにぎり
- 408kcal
- 約15分
- ＃加工肉
- ＃おにぎり
キャベツと鮭の春色おにぎり
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- 約10分
ちくわとチーズのハニーマスタード和え
- 118kcal
- 約5分
- ＃チーズ
かにかまぼこの磯辺風
- 14kcal
- 約5分
のりチーズのミニトマトミルフィーユ
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- 約15分
- ＃チーズ
- ＃トマト

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