包丁いらず！
エリンギとツナのバターしょうゆ蒸し
まな板も包丁も入りません！レンジでできる簡単お手軽レシピです♪お弁当のおかずにもおすすめ♪
- 調理時間 約10分
カロリー
147kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
エリンギは手で食べやすい大きさにさき、耐熱容器に入れる。
2.
ツナ缶、☆を加えて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱をする。
TIPS
ツナ缶は缶汁をきる。
レビュー
(8件)
3.8
※レビューはアプリから行えます。
- Soul'd outまるでお肉(ささみとか？)を食べているかのような満足感！何この美味しさ！と思いました(・∀・) きのこってどうしても地味になりがちですが、バターと醤油の旨味がたっぷり入ってかなり存在感があります！！電子レンジで簡単に作れてしまうのも嬉しいし、包丁すら使わないという手軽さw(エリンギって手で割けるんですね) また作ります！