65kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
70kcal
＃春雨
＃えのき
＃春雨スープ
50kcal
80kcal
＃しょうが
54kcal
＃玉ねぎ
＃味噌汁
32kcal
約10分
＃もやし
115kcal
＃さつまいも
114kcal
31kcal
＃豆腐
＃吸い物
44kcal
約20分
＃なめこ
＃キャベツ
＃まいたけ
71kcal
＃ほうれん草
64kcal
約15分
107kcal
78kcal
67kcal
約30分
170kcal
＃ねぎ
41kcal
43kcal
＃白菜
＃しめじ
66kcal
61kcal
＃油揚げ
21kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
37kcal
＃大根
93kcal
1
わかめ
わかめご飯
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり わかめ
わかめごはん
もやし わかめ
茎わかめ
