65kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
32kcal
約10分
#もやし
50kcal
54kcal
#玉ねぎ
#味噌汁
61kcal
41kcal
67kcal
約30分
#豆腐
170kcal
約15分
#ねぎ
70kcal
#春雨
#えのき
#春雨スープ
90kcal
#かぼちゃ
78kcal
20kcal
#オクラ
#吸い物
66kcal
64kcal
93kcal
76kcal
#大根
111kcal
-
44kcal
#ほうれん草
43kcal
#油揚げ
71kcal
229kcal
#鶏もも肉
約20分
#なめこ
80kcal
#しょうが
#じゃがいも
31kcal
#れんこん
1
きゅうりとわかめの酢の物
わかめ
わかめご飯
きゅうり わかめ
生わかめ
わかめごはん
茎わかめ
もやし わかめ
わかめサラダ