【わかめの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【わかめの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修で安心！わかめを手軽においしく活用できる人気レシピをたっぷりご紹介します。毎日の献立に取り入れやすいスピードおかずや、サラダ・スープ・主食まで幅広くラインナップ。旨みを引き出すアレンジも豊富で、わかめを使いきりたいときにも役立つアイデアが満載です♪

152品 (1/ 6ページ)

わかめときゅうりのしらす和え
- 19kcal
- 約10分
レタスとわかめのサラダ
- 57kcal
- 約10分
わかめともやしのナムル
- 63kcal
- 約5分
わかめとえのきの酢の物
- 34kcal
- 約15分
わかめとちくわのおかかマヨ
- 209kcal
- 約10分
- ＃わかめ
トマトとわかめのごま風味サラダ
- 129kcal
- 約5分
わかめとツナのポン酢あえ
- 97kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃わかめ
やみつき白菜わかめサラダ
- 132kcal
- 約15分
- ＃わかめ
- ＃海藻のサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
- 16kcal
- 約15分

わかめとハムの甘酢和え
- 27kcal
- 約10分
しらすとわかめのごま油炒め
- 61kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃わかめ
蒸し鶏とわかめの中華風サラダ
- 317kcal
- 約15分
もやしとわかめのピリ辛和え
- 114kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃わかめ
豆腐とわかめのふわふわ焼き
- 210kcal
- 約15分
- ＃わかめ
もやしとわかめのツナサラダ
- 79kcal
- 約10分
キャベツとわかめのナムル風サラダ
- 99kcal
- 約10分
わかめともやしのおかか和え
- 57kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃わかめ
トマトとわかめの春雨サラダ
- 149kcal
- 約5分
わかめと長芋のごま中華和え
- 99kcal
- 約10分
- ＃長芋・山芋
- ＃わかめ
わかめと豆腐のキムチ和え
- 94kcal
- 約15分
- ＃わかめ
- ＃和え物(野菜)
生わかめと玉ねぎのナムル
- 53kcal
- 約10分
きゅうりとわかめの酢味噌和え
- 34kcal
- 約15分
トマトとみょうがのわかめサラダ
- 73kcal
- 約10分
ささみとわかめの甘酢和え
- 137kcal
- 約10分
- ＃ささみ
- ＃わかめ
ゆで鶏とわかめのキムチ和え
- 132kcal
- 約20分
- ＃ささみ
- ＃わかめ
レタスとわかめのごま酢和え
- 65kcal
- 約10分
ほうれん草とわかめのごま和え
- 49kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃わかめ
わかめとじゃがいもの煮物
- 154kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃わかめ
大根とわかめのごまドレサラダ
- 198kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃わかめ
サンチュとねぎのチョレギサラダ
- 64kcal
- 約10分

1
2
3
4
5
6

関連キーワード

新着記事

もっと見る