342kcal
約15分
＃豚肉
＃豆腐
＃ねぎ
＃肉豆腐
424kcal
約30分
＃キャベツ
＃お好み焼き
399kcal
＃豚ひき肉
＃豆腐ハンバーグ
236kcal
＃揚げ出し豆腐
67kcal
＃わかめ
＃味噌汁
124kcal
161kcal
＃ほうれん草
＃白和え
246kcal
＃きのこ
＃スナップエンドウ
122kcal
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
276kcal
357kcal
＃ゴーヤー
351kcal
約20分
＃牛肉
＃玉ねぎ
＃煮物(肉)
364kcal
120kcal
＃にんじん
＃菜の花・菜花
24kcal
約10分
＃三つ葉
＃吸い物
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
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麻婆豆腐
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辛くない麻婆豆腐
