2
319kcal
約30分
#鶏むね肉
#もやし
245kcal
約20分
#ささみ
310kcal
約10分
#鶏もも肉
#きのこ
331kcal
約15分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
525kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
91kcal
#なす
295kcal
#きゅうり
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
142kcal
#キャベツ
-
約5分
#牛肉
274kcal
#細ねぎ
171kcal
#チーズ
90kcal
#鶏肉
148kcal
#豚こま切れ肉
#ひらたけ
339kcal
約60分
#豚バラブロック肉
124kcal
128kcal
253kcal
165kcal
#はんぺん
#つくね
266kcal
#鶏ひき肉
234kcal
#鮭・サーモン
#豆苗
131kcal
#とんぺい焼き
227kcal
#レタス
#えび
147kcal
おつまみ簡単
おつまみ パーティー