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クセになるさっぱり風味!

ニラと豚肉のねぎ塩だれ

ねぎ塩だれがやみつきに! レンジで簡単に作れちゃいます♪ 滴る肉汁がたまらない♡

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    331kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豚バラ肉 150g
  • ニラ 1/2束
  • ねぎ 1/2本
  • ☆塩ダレ
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • レモン汁小さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは3cm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにし、5分水にさらし水気を切る。

  2. 2.

    豚肉を一口大に切る。

  3. 3.

    耐熱容器にニラ、豚肉を並べ、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4.

    ラップを外し、☆、ねぎを入れて混ぜる。

  5. 5.

    器に盛り付けて完成。

レビュー

(1件)

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  • たけきゃん
    レモン汁入れすぎ?ちょっと不評でした^^; またレモン汁なしか少なめででチャレンジします!