6
109kcal
約5分
#豆苗
#和え物(野菜)
41kcal
約10分
166kcal
約15分
#ささみ
#玉ねぎ
167kcal
#トマト
155kcal
#白菜
208kcal
689kcal
#マッシュルーム
#アヒージョ
774kcal
#ベーコン
679kcal
#牡蠣
183kcal
26kcal
#しめじ
184kcal
#新じゃがいも
#ポテトサラダ
38kcal
#なす
#大葉
122kcal
107kcal
#にんじん
313kcal
#豆腐
#お茶漬け
341kcal
#鶏むね肉
#ピーマン
#お肉のサラダ
366kcal
#豚こま切れ肉
132kcal
#えび
198kcal
120kcal
#大根
#明太子
#納豆
94kcal
#キムチ
15kcal
123kcal
約30分
#チーズ
#ハム
#肉巻き
34kcal
#お浸し
121kcal
#パプリカ
#白和え
77kcal
209kcal
#生春巻き
豆苗 サラダ
豆苗と豚肉
豆苗炒め
豆苗 卵
豆苗 ツナ
豆苗 スープ
豆苗 豚肉