6
68kcal
約10分
＃レタス
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
15kcal
約5分
＃たけのこ
＃しめじ
18kcal
＃にんじん
21kcal
＃玉ねぎ
10kcal
＃えのき
8kcal
＃しいたけ
11kcal
43kcal
＃コンソメスープ
41kcal
＃味噌汁
161kcal
約30分
＃細ねぎ
79kcal
＃アボカド
＃中華風スープ
227kcal
約20分
＃鮭・サーモン
＃ねぎ
＃こんにゃく
77kcal
25kcal
＃アスパラ
252kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
31kcal
＃トマト
75kcal
＃新玉ねぎ
＃豆苗
＃納豆
＃昆布
42kcal
＃グリーンピース
-
約15分
＃豚肉
224kcal
＃きゅうり
＃冷製スープ
153kcal
279kcal
＃新じゃがいも
44kcal
＃スナップエンドウ
86kcal
＃卵スープ
80kcal
40kcal
352kcal
＃そうめん
＃よく使う野菜
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