774kcal
約30分
#鶏もも肉
#パプリカ
#レタス
#しいたけ
#細ねぎ
#わかめ
304kcal
約10分
#鶏肉
#スナップエンドウ
#鶏ひき肉
259kcal
約5分
#アボカド
#ディップ・ソース
267kcal
約15分
#豚肉
#たけのこ
-
#にんじん
#キャベツ
#トマト
#なす
630kcal
#チーズ
#新じゃがいも
#手羽元
#カレー
#新玉ねぎ
#ヨーグルト
#タンドリーチキン
#ナン
#ブリトー
#アスパラ
188kcal
765kcal
約40分
#鶏むね肉
#サンドイッチ
181kcal
約60分
#じゃがいも
#大根
#そら豆
138kcal
116kcal
#大葉
#ツナ缶
#絹さや
#明太子
#おにぎり
#クレソン
約20分
#山菜
197kcal
1