167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
#春雨
#春雨スープ
42kcal
約10分
77kcal
#中華スープ
356kcal
#新じゃがいも
#コンソメスープ
70kcal
#トマト
#卵スープ
135kcal
#ベーコン
73kcal
#加工肉
64kcal
約5分
81kcal
#味噌汁
159kcal
約30分
#新玉ねぎ
92kcal
#ハム
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
125kcal
149kcal
457kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
#アスパラ
22kcal
#絹さや
#わかめ
289kcal
377kcal
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#エリンギ
104kcal
約60分
#油揚げ
#こんにゃく
#山菜
59kcal
298kcal
#チーズ
147kcal
#豆腐
#きのこ
275kcal
75kcal
176kcal
#鶏もも肉
32kcal
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