413kcal
約30分
#にんじん
#豚バラ薄切り肉
#アスパラ
#肉巻き
-
約15分
#豚ひき肉
#新玉ねぎ
#細ねぎ
310kcal
約20分
#ピーマン
#たけのこ
#豚ロース肉
#チンジャオロースー
297kcal
#菜の花・菜花
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
492kcal
約10分
#豚肉
274kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
444kcal
#鶏肉
#炒め物(肉)
308kcal
#豚こま切れ肉
200kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#筑前煮
367kcal
435kcal
#豚ヒレ肉
#酢豚
170kcal
約120分
#春雨
#春巻き
332kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
585kcal
#なす
#スナップエンドウ
314kcal
377kcal
#じゃがいも
#肉じゃが
254kcal
#鶏むね肉
157kcal
#えび
287kcal
#ツナ缶
#レタス
319kcal
364kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
169kcal
#もやし
271kcal
#チーズ
185kcal
521kcal
#ジャーマンポテト
#ベーコン
#新じゃがいも
338kcal
584kcal
約60分
#豚バラブロック肉
209kcal
250kcal
336kcal
#香味野菜
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