南国の香り♪ココナッツミルクのレシピ36選！おかずやデザートまで

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  835kcal

• 費用目安

  800円前後

あたたかいごはん むきえび トマト なす 玉ねぎ にんにく しょうが オリーブオイル カレー粉 赤唐辛子 チリパウダー クミンシード ココナッツミルク トマトジュース[無塩] ナンプラー コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  607kcal

• 費用目安

  1600円前後

ホタテ[貝柱] むきえび 塩こしょう ピーマン たけのこ[水煮・細切り] にんにく 唐辛子 オリーブオイル ごはん グリーンカレーペースト ココナッツミルク ナンプラー 砂糖 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  971kcal

• 費用目安

  900円前後

ほうれん草 玉ねぎ ミニトマト 鶏もも肉 塩 カレー粉 パクチー 白ごはん オリーブオイル おろしにんにく クミンシード カレー粉 ココナッツミルク ナンプラー 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  -

• 費用目安

  1400円前後

バスマティライス(炊飯済み) 鶏もも肉 玉ねぎ トマト 青唐辛子 にんにく しょうが カレーリーフ ランペ シナモンスティック カルダモン クローブ ココナッツオイル ココナッツオイル カレー粉 塩 黒こしょう カレー粉 チリパウダー ターメリック ココナッツミルク 水 塩

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  775kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 合いびき肉 玉ねぎ しょうが にんにく サラダ油 カレー粉 ココナッツミルク カットトマト缶 水 塩 こしょう ウスターソース ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  857kcal

• 費用目安

  1000円前後

鶏もも肉 なす 赤パプリカ 黄パプリカ たけのこ[水煮] マッシュルーム サラダ油 ココナッツミルク グリーンカレーペースト 水 ナンプラー ごはん パクチー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  903kcal

• 費用目安

  800円前後

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ じゃがいも 唐辛子 パクチー 塩こしょう サラダ油 ココナッツミルク イエローカレーペースト ナンプラー 砂糖 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  675kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん（あればタイ米） 鶏もも肉 黄パプリカ 玉ねぎ ミニトマト なす しめじ サラダ油 カレー粉 唐辛子(輪切り) 塩 塩こしょう カレー粉 水 コンソメ ココナッツミルク ナンプラー 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  817kcal

• 費用目安

  800円前後

ごはん 豚肉[カレー・シチュー用] 玉ねぎ トマト しょうが にんにく サラダ油 水 ココナッツミルク 塩 パクチー ヨーグルト[無糖] カレー粉 塩 ガラムマサラ クミン[パウダー] コリアンダーパウダー チリペッパー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  185kcal

• 費用目安

  100円前後

タピオカ ココナッツミルク 砂糖 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  202kcal

• 費用目安

  300円前後

いちご タピオカ(小粒) ココナッツミルク 牛乳 砂糖 いちご 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  510kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 ズッキーニ 赤パプリカ しめじ にんにく 塩こしょう オリーブオイル 酒 ココナッツミルク ナンプラー 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  204kcal

• 費用目安

  100円前後

かぼちゃ ココナッツミルク 水 砂糖 塩 コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  446kcal

• 費用目安

  700円前後

鶏もも肉 いんげん 玉ねぎ おろしにんにく ココナッツミルク カレー粉 クミンシード 塩 サラダ油 パクチー パプリカパウダー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  610kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 かぼちゃ 玉ねぎ カレー粉 塩こしょう サラダ油 水 ココナッツミルク 塩 こしょう コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  530kcal

• 費用目安

  700円前後

アジ[3枚おろし] ズッキーニ 玉ねぎ 赤パプリカ パクチー 塩 薄力粉 オリーブオイル ココナッツミルク カレー粉 ナンプラー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  470kcal

• 費用目安

  1600円前後

無頭えび タラ[切り身] 玉ねぎ 赤パプリカ パクチー にんにく オリーブオイル パプリカパウダー レモン汁 塩 オリーブオイル おろしにんにく カットトマト缶 ココナッツミルク 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  271kcal

• 費用目安

  800円前後

鶏もも肉 しめじ パクチー 水 ココナッツミルク レモン汁 レモングラス(茎) 赤唐辛子(生) コブミカンの葉 カー(薄切り) ナンプラー 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  409kcal

• 費用目安

  600円前後

豚こま切れ肉 むきえび もやし 塩こしょう サラダ油 米粉 片栗粉 塩 ターメリック 水 ココナッツミルク 細ねぎ(刻み) ナンプラー 酢 砂糖 おろしにんにく 唐辛子(輪切り) 水 サニーレタス パクチー ミント サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  491kcal

• 費用目安

  500円前後

蟹（ぶつ切り可） 玉ねぎ にんにく（みじん切り） しょうが（みじん切り） サラダ油 赤唐辛子 しょうゆ カレー粉 酒 わけぎ 溶き卵 ラー油 粗びき黒こしょう ココナッツミルク ナンプラー オイスターソース しょうゆ 砂糖 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  372kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン きくらげ[乾燥] しょうが(薄切り) にんにく ごま油 塩 ココナッツミルク ナンプラー 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  630kcal

• 費用目安

  500円前後

そうめん 鶏ひき肉 ミニトマト かぼちゃ オクラ グリーンカレーペースト 塩こしょう サラダ油 ココナッツミルク 水 めんつゆ[3倍濃縮] ナンプラー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  787kcal

• 費用目安

  800円前後

中華麺[生] 鶏もも肉 なす たけのこ[水煮・細切り] ミニトマト にんにく サラダ油 塩こしょう トムヤムペースト ナンプラー ココナッツミルク 水 パクチー

• ※2人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  709kcal

• 費用目安

  900円前後

中華麺[生] 有頭えび 厚揚げ 玉ねぎ パクチー しょうが にんにく もやし 干しえび ココナッツミルク サラダ油 唐辛子 ターメリック クミン[パウダー] サラダ油 サラダ油 水 塩 パクチー ゆで卵

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  169kcal

• 費用目安

  1000円前後

マンゴー[冷凍] レモン汁 牛乳 砂糖 ココナッツミルク クコの実 粉ゼラチン 水

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  120kcal

• 費用目安

  500円前後

棒寒天 水 ココナッツミルク 砂糖 セルフィーユ マンゴー[冷凍] レモン汁 砂糖

• ※1人分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  222kcal

• 費用目安

  1000円前後

ココナッツミルク 牛乳 砂糖 粉ゼラチン 水 ぶどう はちみつ レモン汁

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  423kcal

• 費用目安

  900円前後

ココナッツミルク 牛乳 砂糖 生クリーム 粉ゼラチン 水 パイナップル(缶詰) シロップ(パイナップル缶) レモン汁 粉ゼラチン 水 ビスケット 溶かしバター(無塩)

• ※1人分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  450kcal

• 費用目安

  400円前後

ココナッツミルク 砂糖 塩 水 白玉粉 かぼちゃ[種とわたなし] 水 砂糖 白玉粉 砂糖 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  398kcal

• 費用目安

  200円前後

さつまいも ゆであずき[加糖] ピーナッツ パールタピオカ(小粒) ココナッツミルク 牛乳 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  420kcal

• 費用目安

  300円前後

切り餅 ココナッツミルク 牛乳 砂糖 サラダ油 つぶあん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  414kcal

• 費用目安

  1300円前後

緑豆 マンゴー[冷凍] カットパイナップル キウイ ココナッツミルク 牛乳 砂糖 かき氷[練乳] ミント 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  291kcal

• 費用目安

  200円前後

かぼちゃ 白玉粉 塩 水 ココナッツミルク 牛乳 砂糖 ゆであずき

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  288kcal

• 費用目安

  600円前後

砂糖 牛乳 ココナッツミルク 生クリーム ミント

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約半日

• カロリー

  160kcal

• 費用目安

  100円前後

バナナ ココナッツミルク サラダ油 アーモンド

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  222kcal

• 費用目安

  300円前後

ココナッツミルク 牛乳 砂糖 コーンスターチ ミックスナッツ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。