炒め物のレシピ
簡単10分主菜！
キャベツと鶏肉のオイマヨ炒めキャベツと鶏肉をオイマヨで炒めるとご飯が進むおかずに！オイスターソースとマヨネーズの相乗効果でコクと旨みがプラスされて子供も大人も大好きな味に♪10分で簡単に作れるのでパパッと1品作りたい時にぴったりです♪
調理時間
約10分
カロリー
415kcal
費用目安
300円前後
キャベツ 鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 オイスターソース マヨネーズ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もりもり食べられる！
キャベツと鶏もも肉のオイスター炒めオイスターソースを使って簡単に味がキマる☆ 鶏肉に片栗粉をなじませる事で味がよく絡みます♪ 冷めても美味しいレシピです！
調理時間
約15分
カロリー
331kcal
費用目安
300円前後
キャベツ 鶏もも肉 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単ガッツリ飯！
キャベツと鶏肉のガリバタ炒め間違いない組み合わせの定番おかず！ ガーリックバターの風味と隠し味のしょうゆが決め手♪
調理時間
約15分
カロリー
283kcal
費用目安
200円前後
キャベツ 鶏もも肉 有塩バター しょうゆ おろしにんにく 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コクがあっておいしい♪
キャベツと鶏もも肉のポン酢マヨ炒め鶏もも肉とキャベツをさわやかでコクのあるポン酢マヨネーズで炒めました！キャベツは手早く炒めて歯触りよく仕上げましょう。ごはんがすすみ、さっと作れるスピードおかずです♪
調理時間
約15分
カロリー
367kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 キャベツ 塩こしょう サラダ油 みりん ポン酢しょうゆ マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯がすすむ！
キャベツのタンドリーチキン風炒めフライパン一つで付け込まないタンドリー風おかずが作れちゃう♪ 野菜にタレが絡んでおいしい〜♪ カレー味が食欲をそそります！
調理時間
約15分
カロリー
346kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 キャベツ ピーマン サラダ油 酒 しょうゆ ケチャップ カレー粉 おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごはんがすすむ！
キャベツと鶏もものコチュマヨ炒めジューシーな鶏もも肉とコクのある味付けが食欲そそる炒め物です！キャベツは小松菜などでもおいしく作れます。
調理時間
約20分
カロリー
390kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 キャベツ 細ねぎ にんにく 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ コチュジャン マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯のおともに！
鶏肉の回鍋肉豚肉で作ることが多い回鍋肉を鶏肉で♪キャベツやピーマンもたっぷり食べられるボリュームおかずです。みそと豆板醤でコクが増した味は白いご飯にぴったり！たくさん作ってもあっという間になくなるおいしさです。
調理時間
約15分
カロリー
399kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 キャベツ ピーマン 塩 片栗粉 ごま油 酒 砂糖 みそ 豆板醤 おろしにんにく おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シメまで楽しめる♪
鶏ちゃん岐阜県のご当地料理をご紹介！『鶏ちゃん(けいちゃん)』とは、その昔下呂や郡上などの家庭で飼育されていた鶏を食べていたのが由来で、みそを使ったたれが有名です。今回はシンプルな具材を使ってデリッシュ風にアレンジしました。シメにうどんや焼きそばを入れるのもおすすめです！
調理時間
約60分
カロリー
361kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 キャベツ ごま油 おろしにんにく おろししょうが 酒 みりん しょうゆ みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
生姜焼きのレシピ
ごはんに合う！
鶏のみそ生姜焼き豚もいいですが鶏肉も生姜と相性抜群です♪ やさしい甘辛味でごはんが進みます！ ぜひレパートリーに追加してみてはいかがでしょうか？
調理時間
約10分
カロリー
498kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 キャベツ(添え用) かいわれ(添え用) おろししょうが みそ 砂糖 酒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パパッとめんつゆで作る！
鶏もも肉の生姜焼き鶏もも肉の生姜焼きレシピをご紹介♪味付けにめんつゆを使うことで、少ない調味料で手軽に仕上がります。相性抜群な鶏肉と生姜の組み合わせを、この機会にぜひお試しください！
調理時間
約20分
カロリー
342kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 しょうが キャベツ(千切り) 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
タッカルビのレシピ
甘辛な味がやみつき！
チーズタッカルビコチュジャン入りの甘辛い味付けのタレとたっぷりのチーズが、お肉と野菜にからんでやみつきになる一品！韓国料理の人気レシピをご自宅で簡単に作りましょう♪白いごはんはもちろん、ビールとの相性も抜群！辛いのが苦手は方やお子様にはコチュジャンと一味唐辛子を加減したり、みそで代用できます。
調理時間
約40分
カロリー
513kcal
費用目安
500円前後
鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ じゃがいも ごま油 ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) コチュジャン 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが 一味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
家族でワイワイ！
ホットプレートでチーズタッカルビ東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 2色のチーズが食欲をそそる♪ホットプレートで作るチーズタッカルビをご紹介！ホームパーティにも大活躍のレシピです。家にある野菜を使ってアレンジするものも楽しい♪とろ〜りチーズを具材をからめてお召し上がりください！
調理時間
約30分
カロリー
486kcal
費用目安
1100円前後
鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん ニラ ごま油 ピザ用チーズ スライスチーズ[チェダー] 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろーりチーズがたまらない！
炊飯器で作るチーズタッカルビホロホロなお肉にからむ甘辛だれと、とろ〜りチーズがたまらない！炊飯器に具材を入れてスイッチを押すだけでなので失敗知らず♪ 辛いのが好きな方は一味を多めに入れてもOKです♪ ※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。
調理時間
約90分
カロリー
681kcal
費用目安
700円前後
鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ じゃがいも（小） にんじん ピザ用チーズ 細ねぎ（刻み） 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン ごま油 おろししょうが 一味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もちとチーズのWとろーり♪
餅入りチーズタッカルビ熱々のおもちとチーズがとろとろでやみつきな一品！甘辛いたれがおもちにからんで食欲をそそります。鶏もも肉も入っているので、この１品で大満足できるおかずです。おもちが余ってしまったときにもおすすめです。
調理時間
約40分
カロリー
828kcal
費用目安
900円前後
切り餅 鶏もも肉 しめじ キャベツ ニラ ごま油 酒 コチュジャン しょうゆ 砂糖 おろしにんにく おろししょうが ピザ用チーズ 牛乳 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ホットプレートで作る♪
万能だれでチーズタッカルビコチュジャンがなくても出来るお手軽タッカルビのご紹介♪コクと旨味のある味噌だれのおかげで深みのある味わいに！とろ〜りチーズを具材とからめてお楽しみください♪ホームパーティにいかがでしょうか？
調理時間
約40分
カロリー
517kcal
費用目安
1100円前後
トッポギ用餅 鶏もも肉 ピザ用チーズ キャベツ 玉ねぎ にんじん ニラ サラダ油 酒 みりん 砂糖 赤みそ 豆板醤 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コチュジャンが決め手！
タッカルビ甘辛いタレがくせになる韓国料理タッカルビのご紹介です。コチュジャンをベースにしたたれはクセになる甘辛さで、身体もあったまります♪チーズを加えてマイルドに仕上げるのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
531kcal
費用目安
500円前後
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ キャベツ ごま油 コチュジャン 酒 しょうゆ 砂糖 おろししょうが おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
煮物のレシピ
みそが決め手！
鶏肉とキャベツの豆乳スープ煮豆乳とみそを組み合わせることで濃厚でコクのある豆乳スープ煮になります。キャベツは加熱することで甘みが引き立ちます。やさしい味わいのスープに黒こしょうを効かせることでピリッとしたアクセントをつけることができます。
調理時間
約15分
カロリー
361kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ 無調整豆乳 サラダ油 水 塩 おろししょうが みそ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チーズのコクがたまらない♪
キャベツとチキンのトマトチーズ煮キャベツは煮ることで甘味が増し、トマトの酸味ととても合います。鶏肉の旨味を吸ったキャベツが絶品です。
調理時間
約30分
カロリー
501kcal
費用目安
500円前後
鶏もも肉 キャベツ カットトマト缶 オリーブオイル 水 コンソメ ピザ用チーズ 塩こしょう 片栗粉 ケチャップ 塩 こしょう パセリ(刻み) フランスパン[バゲット]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
口の中で旨み広がる！
鶏肉とキャベツのトマト煮鶏肉も柔らかく仕上がり、止まらないおいしさです♪お好みできのこ類を加えるのもオススメです！是非お試しください！
調理時間
約20分
カロリー
383kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 キャベツ にんじん にんにく 塩こしょう 薄力粉 水 オリーブオイル 粉チーズ パセリ[乾燥] カットトマト缶 コンソメ 砂糖 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
丼物のレシピ
手軽にがっつり！
照り焼きキャベツ丼少ない材料でかんたんカフェ丼レシピです！ 鶏肉がなければ焼き鳥の缶詰で代用しましょう◎ たっぷりキャベツをのせてヘルシーに！
調理時間
約10分
カロリー
849kcal
費用目安
600円前後
千切りキャベツ 鶏もも肉 白ごはん サラダ油 マヨネーズ 白いりごま 砂糖 酒 みりん しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チャーハンのレシピ
さっと作れる！
鶏肉とキャベツのチャーハンランチや夕食にぴったり！鶏肉の旨味とキャベツの甘みがポイントです♪ご家庭にある調味料で手軽に作れる一品です。
調理時間
約15分
カロリー
598kcal
費用目安
400円前後
ごはん 鶏もも肉 溶き卵 キャベツ 塩こしょう サラダ油 塩 しょうゆ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと炒めて簡単！
鶏肉のキムチチャーハン食べ応え抜群な、鶏肉のキムチチャーハンのご紹介です♪鶏肉の旨味とキムチのピリッとした辛さが相性抜群で、くせになる味わいです。ねぎやにんじんを入れるのもおすすめ♪ランチや夕食にぴったりな一品です。
調理時間
約15分
カロリー
543kcal
費用目安
400円前後
ごはん 鶏もも肉 溶き卵 キャベツ キムチ しょうゆ こしょう ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
水炊き・鍋のレシピ
鶏のだしたっぷり♪
水炊きシンプルな鶏肉のだしを楽しめる、人気の水炊きをご紹介！鶏もも肉と手羽元の2種類を使うのがおいしさのポイントです。豆腐やキャベツ、ネギなどの具材もたっぷりと食べられて大満足！味付けはシンプルなのでお好みでポン酢につけてお召し上がりください。残ったスープにもだしが出て絶品なので、雑炊を作るのもおすすめです♪
調理時間
約40分
カロリー
368kcal
費用目安
600円前後
手羽元 鶏もも肉 木綿豆腐 キャベツ ねぎ しょうが(薄切り) にんにく 唐辛子 水 酒 塩 ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あったか鍋♪
博多風水炊き手羽元と鶏もも肉を使った鍋のご紹介です！野菜にも鶏の出汁がしみておいしいです♪お好みのポン酢しょうゆを合わせてお召し上がりください。
調理時間
約40分
カロリー
299kcal
費用目安
700円前後
鶏もも肉 手羽元 キャベツ 長ねぎ にんじん えのき 酒 塩 水 ポン酢しょうゆ 細ねぎ(刻み) 柚子胡椒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手に入りやすい食材で作る！
手羽先の水炊き鍋手羽先をじっくり煮込んで、本格的な水炊きの味を再現します。時間は少しかかりますが、工程はシンプルなので挑戦しやすい鍋レシピです♪鶏の旨味を存分に味わえます。シメは卵雑炊がおすすめです！
調理時間
約60分
カロリー
338kcal
費用目安
900円前後
手羽先 鶏もも肉 木綿豆腐 白菜 キャベツ にんにく しょうが(薄切り) 昆布[乾燥] 水 塩 ポン酢しょうゆ 細ねぎ(刻み) 一味唐辛子
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
満腹！スパイシー！
カレー鍋鶏肉やソーセージにカレーがよく絡む、具沢山のカレー鍋です。市販の鍋の素がなくてもカレールウを使うから味付け簡単！少しスパイシーな上、だしも効いてるのでお子様から大人まで楽しめる味わいになっています。 ふうふうしながらお召し上がりください♪
調理時間
約30分
カロリー
378kcal
費用目安
700円前後
鶏もも肉 ソーセージ キャベツ 玉ねぎ ブロッコリー しめじ カレールウ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まろやかスパイシー♪
バターチキンカレー鍋大人気のバターチキンカレーを鍋にアレンジ！ カレーのスパイシーさに、トマトとバターのまろやかさがあいまって、お子様から大人まで大好きな味わいに仕上がります。
調理時間
約60分
カロリー
393kcal
費用目安
700円前後
鶏もも肉 じゃがいも キャベツ 玉ねぎ 砂糖 有塩バター カレー粉 塩 こしょう おろしにんにく おろししょうが カットトマト缶 カレー粉 塩 こしょう プレーンヨーグルト(無糖) 牛乳 水
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チーズがとろ〜りまろやか♡
カマンベールトマト鍋お子様も喜ぶ洋風お鍋♪ 程よい酸味のトマトのスープにチーズがとろけてまろやかに！ 〆はパスタで粉チーズをたっぷりかけて召し上がれ♪
調理時間
約30分
カロリー
457kcal
費用目安
1000円前後
鶏もも肉 カマンベールチーズ ソーセージ キャベツ にんじん しめじ ミニトマト 水 コンソメ カットトマト缶 塩 こしょう
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
蒸し物のレシピ
レンジで簡単♪
鶏肉とキャベツのレンジ蒸しピリ辛だれレンジで簡単に調理できるので、忙しい時にもおすすめのおかずのご紹介です。キャベツの優しい甘みと鶏肉の旨味を堪能できる一品♪さっぱりとしたピリ辛だれはやみつきになるおいしさです！
調理時間
約10分
カロリー
341kcal
費用目安
200円前後
鶏もも肉 キャベツ 塩 酒 蒸し汁 ポン酢しょうゆ おろししょうが ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりいただける♪
キャベツと鶏肉のポン酢蒸しポン酢を使い、でシンプルな味付けにしました♪調理も簡単で忙しい時にもさくっと作れます！ごま油香るおかずにぴったりな一品です。
調理時間
約20分
カロリー
362kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 キャベツ しめじ しょうが サラダ油 ごま油 酒 ポン酢しょうゆ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さわやかな香り♪
鶏肉とキャベツの塩レモン蒸しレモンの風味とさっぱりとした味付けでおしゃれな仕上がりに！鶏肉と野菜を蒸し焼きにするだけの簡単レシピです。お好みの野菜で色々な組み合わせを楽しんでください♪
調理時間
約30分
カロリー
432kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ 赤パプリカ レモン[国産] にんにく オリーブオイル 水 こしょう 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もりもり食べられる♪
鶏肉とキャベツの塩麹蒸しシンプルな味付けなのにもりもり食べられる主菜レシピのご紹介です！鶏肉に下味をつけておけば、フライパンで蒸すだけなので忙しい日の夕飯にもおすすめです。
調理時間
約40分
カロリー
226kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉[唐揚げ用] キャベツ 細ねぎ(刻み) 塩麹 酒 ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
