ごはんがすすむ!
キャベツと鶏もものコチュマヨ炒め
ジューシーな鶏もも肉とコクのある味付けが食欲そそる炒め物です!キャベツは小松菜などでもおいしく作れます。
カロリー
390kcal
炭水化物
12.6g
脂質
25.8g
たんぱく質
23.4g
糖質
10.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
2
キャベツは2cm角に切る。細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
キャベツを加えてしんなりするまで炒め、細ねぎを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.2
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まり