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包丁いらずですぐできる!

スナップエンドウとベビーホタテの生姜焼き

ポリポリ食感が楽しいスナップエンドウを ホタテと合わせて、人気の生姜焼き味で♪ お弁当にもおつまみにも重宝しますよ♪

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    スナップえんどうは筋をとる

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、スナップえんどう、ベビーホタテを入れて中火で炒める

  4. 4.

    全体に油が回ったら、☆を入れて汁気がなくなるまで炒め合わせる