もやしのピリ辛そぼろがけ

手順

1. 1

   にらは刻む。 鍋に湯を沸かしてもやしを入れて30秒ほど茹でてしんなりしたら湯を切り、流水で粗熱をとって水気を切る。

2. 2

   耐熱容器に☆を入れて混ぜ、豚ひき肉がそぼろ状になったらふんわりとラップをして600Wのレンジで2分30秒ほど加熱して肉に火を通しす。

3. 3

   加熱後、混ぜる。 器にもやしを盛って肉みそをかけたら完成。