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スピード副菜♪

きゅうりとアボカドのマスタードサラダ

切ってさっと和えるだけ!レモン汁を少し多めに加える事でアボカドの変色防止だけではなく、さっぱりとしたドレッシングにもなります♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    140kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2.

    アボカドは種と皮を取り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルにアボカド、レモン汁を入れて混ぜる。

  4. 4.

    3に☆を加えて混ぜ、きゅうり、ミニトマトを加えて混ぜる。