DELISH KITCHEN

ピリッとおいしい!
にんじんとハムのわさびあえ

-

調理時間

10

費用目安

200前後

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わさびの風味がアクセントになる和え物です!にんじんを使うことで見た目も鮮やかな1品です。わさびはお好みで調整してください。

  • カロリー

    126kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    7.8g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • にんじん 1本
  • ハム 4枚
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆調味料
  • オリーブオイル大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • わさび小さじ1/2

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、ハムを加えてさっと混ぜる。

  3. 3

    器に2を盛り、白いりごまをふる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • さくもも

    ハムの代わりにベーコンで作りました。わさび多めがいいかと思います。翌日になるとわさびの辛味が抜けてしまってたので、早目に食べ切る方が良さそうです。
  • るり

    ハムの代わりにベーコンを入れました。意外な組み合わせですがめっちゃおいしいです。簡単にできました。

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