DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり!

カニ缶とアボカドのブルスケッタ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    313kcal

  • 費用目安

    1200前後

  • 炭水化物

    27.7g

  • 脂質

    17.3g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    24.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カニ缶とアボカドを使ったワインにぴったりのおつまみです♪マスタードの酸味とアボカドのクリーミーさがマッチ!ぜひお試しください。※食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにアボカドを入れてフォークで粗くつぶす。カニ缶、☆を加えてカニ缶をほぐしながら混ぜる。

    ポイント

    カニ缶の缶汁は切っておきましょう。

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板にフランスパンをのせ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで2〜3分ほど焼く。粗熱をとり、バターを等分にぬる。

    ポイント

    バターは常温に戻しておきましょう。

  4. 4

    3のフランスパンに2のアボカド、セルフィーユを等分にのせる。

  5. 5

    器に盛り、黒こしょうをふる。

よくある質問

  • Q

    ツナ缶でも作ることはできますか?

    A

    ツナ缶でもお作りいただけます。油漬けよりノンオイルのものがおすすめです。 油分を切ってからお使いください。

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