おつまみにぴったり!
カニ缶とアボカドのブルスケッタ
調理時間
約10分
カロリー
313kcal
費用目安
1200円前後
炭水化物
27.7g
脂質
17.3g
たんぱく質
12.7g
糖質
24.5g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カニ缶とアボカドを使ったワインにぴったりのおつまみです♪マスタードの酸味とアボカドのクリーミーさがマッチ!ぜひお試しください。※食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
材料 【2人分】
手順
1
アボカドは1cm角に切る。
2
ボウルにアボカドを入れてフォークで粗くつぶす。カニ缶、☆を加えてカニ缶をほぐしながら混ぜる。
ポイント
カニ缶の缶汁は切っておきましょう。
3
アルミホイルを敷いた天板にフランスパンをのせ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで2〜3分ほど焼く。粗熱をとり、バターを等分にぬる。
ポイント
バターは常温に戻しておきましょう。
4
3のフランスパンに2のアボカド、セルフィーユを等分にのせる。
5
器に盛り、黒こしょうをふる。
よくある質問
- Q
ツナ缶でも作ることはできますか?
Aツナ缶でもお作りいただけます。油漬けよりノンオイルのものがおすすめです。 油分を切ってからお使いください。
レビュー
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