DELISH KITCHEN

付け合わせにぴったり!

ヤングコーンとズッキーニのチーズ焼き

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    235kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

バジルペーストを使うことで、風味豊かな味わいに仕上げました!パン粉のサクサク食感がアクセントの一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切り、切り口を上にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。

    ポイント

    オーブンは220℃に予熱しましょう!

  2. 2

    ボウルに★を入れて混ぜ、ヤングコーン、ズッキーニを加えて混ぜる。

  3. 3

    別のボウルに☆を入れて混ぜる(チーズパン粉)。

  4. 4

    耐熱皿に2を入れ、チーズパン粉を全体にちらす。

  5. 5

    220℃に予熱したオーブンでパン粉がこんがりとするまで10分程焼く。

  6. 6

    パセリをちらす。

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