DELISH KITCHEN

フライパンで作る!
ほうれん草のチーズパン

3.6

調理時間

40

費用目安

300前後

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簡単〜うんまっ♪思わずうなりたくなる1品です! ほうれん草のほろ苦い風味がチーズとほんのり甘い生地に合う! ゆっくりお昼に作ってみてはいかがでしょうか?

  • カロリー

    560kcal

  • 炭水化物

    76.6g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    19.3g

  • 糖質

    73.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手順

  1. 1

    ほうれん草は洗い、水分を残したままふんわりとラップに包んで600Wのレンジで30〜40秒加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。根元を切り落として細かく刻む。

  2. 2

    ボウルに卵、ヨーグルトを入れて混ぜる。

  3. 3

    溶かしバターを加えて混ぜ、ホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    1のほうれん草を加え、生地が滑らかになるまで混ぜる。

  5. 5

    まな板に薄力粉(分量外:適量)をふり、4の生地を2等分にしてのせて丸める。めん棒で楕円形に伸ばす。

  6. 6

    下半分にピザ用チーズを半量のせ、半分に折りたたんで半円形にし、閉じ口をおさえてとめる。箸でおさえて模様をつける。同様に計2個作る。

  7. 7

    クッキングシートを敷いたフライパンに並べる。ふたをし、ごく弱火で焼き色がつき、火が通るまで両面を10分ずつ焼く。

    ポイント

    一般的なクッキングシートの耐熱温度は約250℃です。フライパンからはみ出ない大きさに切り、レシピの加熱時間や火加減を厳守し、その場から離れず調理しましょう。高温下での調理や過度な加熱は、燃えたり変質する可能性があるので注意してください。メーカーによって耐熱温度が異なるので、必ず注意事項をご確認ください。

よくある質問

  • Q

    ピザ用チーズは、とろけるチーズ(ホット専用)でも代用可能ですか?

    A

    可能です。同量のとろけるチーズに置き換えてお作りください。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • まきまき

    ちょっと難しかったけど… とろけるチーズちょっと少なかったら物足りなく仕上がっちゃいました(>_<。) ここまで膨らむと思ってなかったからちょっと驚きました😆 でも美味しく出来ました。また作ります!
  • まろ

    パサパサしてしまった。何でだろ?微妙

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