DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. 野菜のおかず
    3. 秋冬の旬野菜
    4. 白菜
    5. からしがアクセント!白菜とささみのからしごまあえ

    からしがアクセント!

    白菜とささみのからしごまあえ

    白菜にからしをピリッときかせた即席メニュー。 すりごまを加えて風味をプラス。 ちょっとしたおつまみにもgood!

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      112kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 白菜 2枚
    • ささみ 2本
    • 大さじ1
    • ☆あえごろも
    • 砂糖 小さじ1
    • しょうゆ 小さじ2
    • 白すりごま 大さじ1
    • からし 小さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      白菜は1cm幅に切る。ささみを一口大に切る。

    2. 2.

      耐熱容器にささみ、白菜、酒を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱して粗熱をとる。

    3. 3.

      水気を切って、☆を加えて混ぜる。

    関連カテゴリー

    おつまみ