葉の部分を使った!
かぶの葉のごま和え
余りがちなかぶの葉も、余すことなくスピード副菜に♪お弁当のおかずや箸休めにオススメの一品です。
カロリー
115kcal
炭水化物
9.5g
脂質
7.4g
たんぱく質
5.8g
糖質
4.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかし、塩、かぶの葉を入れてさっとゆで、冷水にさらしてさます。水気をしぼり、3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶの葉を加えてさっとあえる。
レビュー
3.8
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- 和風顆粒だしなかったので、ごま油いれましたがおいしかったです!
ピクミン
かぶの葉が余ったので作りました!シャキシャキで味も美味しかったです♪むーちゃん
蕪を、使うと蕪の葉が残るのでいつも胡麻和え作ります。食材残さず使いたいですよね。モーリス
リピートです。好評でした。
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ぶー