バジルの香りがさわやか!
カプレーゼの生ハム包み揚げ
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調理時間
約30分
費用目安
800円前後
生ハムで、ミニトマト、モッツァレラ、バジルを包み、衣をつけて揚げます。簡単でおしゃれな創作イタリアンおつまみです♪チーズがとろ〜り!
カロリー
360kcal
炭水化物
14.7g
脂質
25.7g
たんぱく質
16.2g
糖質
13.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
モッツアレラチーズは4等分に切る。ミニトマトは爪楊枝で数カ所穴をあける。
ポイント
ミニトマトは揚げているときに破裂しないように、穴をあけておく。
2
生ハムを縦長にして横に3枚並べ、手前にバジル、モッツァレラチーズ、ミニトマトの順に上にのせ、くるくると巻いて、しっかり包み込む。同様に全部で4つ作る。
ポイント
隙間がないように全体を生ハムでしっかり包み込む。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。2に☆、パン粉、☆、パン粉の順に衣をつける。
ポイント
衣を2度付けすることで、中身が出にくくなる。
4
鍋に底から5cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、3を入れて上下を返しながら、きつね色になるまで1〜2分揚げる。
レビュー
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