DELISH KITCHEN

コトコト煮込みシェフで作る!
参鶏湯

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( - 件)

調理時間

180

費用目安

1200前後

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家庭で作るのには難易度が高いと思われがちな、韓国料理の参鶏湯。「コトコト煮込みシェフ」を使えば、入れて放置するだけで、お店の味を家庭でも手軽に作れます。

  • カロリー

    691kcal

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    43.5g

  • たんぱく質

    51.6g

  • 糖質

    11.6g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    米はよく洗い水気を切る。

  2. 2

    鶏肉はキッチンペーパーで水気を拭き、全体に塩こしょうをふって揉み込む。

  3. 3

    しょうがは皮付きのまま薄切りにする。

    ポイント

    高麗にんじんなどの薬用にんじんを加えると、よりいっそう本格的な味わいになります。

  4. 4

    内鍋に鶏肉、米、クコの実、ナツメ、しょうがを入れて、☆を加え、アク取りシートをかぶせてふたをする。コトコト煮込みシェフに入れて強モードで4時間煮る。

  5. 5

    塩こしょうで味をととのえて器に盛り、糸唐辛子をのせる。

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「鶏肉」の基本

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